Recupera el equilibrio natural de tu salud
Aunque la metodología pueda ser común, cada persona es bioquímicamente distinta, única y especial; las sesiones se ajustarán a tus ritmos, contextos y entorno, necesidades y características fisiológicas. El nexo común a todas las sesiones es la escucha y el acompañamiento. Solo así podemos identificar la raíz de la sintomatología, y revisar cualquier tipo de alteración, disfunción, desorden, trastorno o problema de salud.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
Primera sesión
- Creamos tu historial clínico.
- Reconocemos tu patrón actual de alimentación y hábitos de vida.
- Explicamos los pilares para una vida saludable y la interconexión que existe dentro de nuestro organismo para vivir en equilibrio.
- Fijamos nuevos objetivos para tu salud e identificamos barreras e impedimentos.
- Analizamos las bases para una nueva educación nutricional y una vida saludable.
- Partimos de tu alimentación y hábitos de vida para introducir cambios paulatinos que producen beneficios desde el primer día.
Duración aproximada: 90 minutos
Precio: 85 euros
Siguientes sesiones
- Entrega de un menú saludable y pautas ajustadas a las necesidades y características individuales.
- Hacemos un seguimiento de los hábitos saludables y comentamos y reforzamos los cambios.
- Trabajamos la educación nutricional.
- Proponemos nuevas ideas y nuevas pautas para el proceso iniciado.
- Compartimos recetas, documentos y artículos.
- Explicamos, comentamos y resolvemos dudas.
- Contacto a través del correo electrónico o del WhatsApp durante los dos meses siguientes a cada sesión.
Duración aproximada: 45-60 minutos
Precio: 65 euros


Oriéntate con una especialista en dietética y nutrición integrativa
Técnica Superior en Dietética y Nutrición (TSD) y Psiconeuroinmunóloga Clínica, ejerzo cómo Dietista Integrativa acompañando con Nutrición Funcional desde el enfoque de la PNI (Psiconeuroinmunología) en Espai Higea Teràpies Holístiques en Moià (Barcelona).
Mi especialidad principal es la Nutrición Integrativa y Funcional y profesional de la Psiconeuroinmunología Clínica, una disciplina que integra las últimas investigaciones científicas para entender el funcionamiento de los mecanismos de acción en los sistemas del cuerpo humano y mejorar la salud con medicina evolucionista, la medicina del estilo de vida, la fitoterapia, la suplementación, la microbiota, el ejercicio físico, el ajuste de los ritmos circadianos, la valoración de los aspectos psicosociales de la persona, con intervenciones y tratamientos dirigidos a los mecanismos de acción. Medicina en mayúsculas, un enfoque biopsicosocial que abarca gran cantidad de técnicas, desde una intervención nutricional, la regulación del sueño, una intervención emocional hasta la terapia manual.
En 2019 realicé una especialidad en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer.
Soy miembro de ASNADI (Asociación Nacional de Dietistas TSD). Y Net Worker Ringana Partner. Empresa austriaca de productos frescos, naturales y sostenibles.
En la salud intervienen integradas diversas especialidades. Si lo necesitas, te recomiendo otros profesionales de la salud que complementen las sesiones que tengas conmigo.
Son igual de efectivas las sesiones presenciales como las sesiones online. Además, estos tiempos virtuales tienen una ventaja: poder realizar las consultas sin salir de casa.
Sea cual sea la opción que elijas, la metodología y la calidez de cada consulta son las mismas, así como mi compromiso, acompañamiento y profesionalidad.
Colaboraciones
¿Sientes ansiedad en relación a la comida?
Sería beneficioso empezar por Coaching y Mindfulness, te recomiendo a www.janetcoach.com Coaching PNL y Autoconocimiento.
¿Te gustaría aprender a cocinar sano?
Te recomiendo a www.cristinamanyer.com Coach de Salud y experta en cocina saludable.
Si estás en un momento difícil y necesitas un proceso psicoterapéutico
Puedes contar con el acompañamiento de www.annahugasbiosca.com
Acompañamiento terapéutico
Georgina Hortigüela, terapeuta holística, te acompaña en un viaje de autoconocimiento para entender qué nos pasa desde nuestro cuerpo, nuestras emociones y pensamientos www.georginahortiguela.com