Nutrición Integrativa para la Salud, las Emociones y la Vida.
Te ayudo a encontrar el verdadero orígen de tus problemas de salud y a solucionar las verdaderas causas de tus síntomas, con el objetivo de una vida plena y sana.
¡Descubramos juntos el concepto integrativo de estar sano!
Tener una vida saludable puede dejar de ser difícil.. Y, sin embargo, lo es porque..
Te dan solo parches
Las soluciones se basan en prohibir, pesar y medicar, en vez de analizar, encontrar y entender las causas raíz de los síntomas y en crear hábitos naturales y saludables.
Más allá de tu cuerpo
Conocer y activar tu condición física es primordial. Y la conexión y equilibrio entre tus cuerpos, físico, emocional, mental, energético y espiritual.
Existe mucha confusión
Leemos, vemos y oímos mucha información sobre alimentación y salud. Elegimos, probamos y dejamos todo tipo de soluciones, y no sabemos por qué.
Bioquímicamente diferentes
La ciencia nos dice que todo ser humano es único y diferente. Necesitamos menús, pautas y consejos individuales, personalizados e integrativos.
Estrés y exposoma
El mundo acelerado, la vida llena de distracciones y obligaciones, el entorno donde vivimos y donde nos expresamos impacta directamente en nuestra salud.
¿Te acompañan?
Los cambios son más fáciles si tienes a alguien que empatice contigo, te guíe, y te comparta herramientas, conocimientos, trucos y consejos.
La salud es vida, la prevención empieza aquí y ahora
Sentirte bien es más complejo que comer menos o hacerle caso a tu pulsera de actividad.
Te escucho y hablamos sobre todo lo que afecta a tu salud y bienestar. Revisamos cualquier alteración, disfunción, desorden, trastorno o problema de salud que tengas, buscando el origen, la raíz de tu sintomatología.
Vamos más allá de recetar una dieta estándar sacada de una plantilla.
Con actitud positiva y decisiones valientes nos fijamos objetivos para recuperar salud y bienestar con cambios en la alimentación y en tus hábitos de vida, totalmente adaptados a ti.
Todo ello con una metodología y unos objetivos que te explico con claridad los cuales iremos desarrollando en sesiones online y/o presenciales si estamos en la misma ciudad, que seguirán tu ritmo, no el mío.
Y con un acompañamiento constante, por correo o por WhatsApp, durante los dos meses siguientes a cada sesión, para ir comentando o solucionar dudas que vayan surgiendo.
Recupera el equilibrio y el control sobre tu salud
La Nutrición Funcional es algo más que comer saludable
- Mejorar tu conocimiento nutricional para que elijas libremente tus alimentos sabiendo qué comes y qué puede ser óptimo para ti según tu fisiología y circunstancias personales.
- Identificar qué problemas o barreras te impiden llevar una vida sana y sentirte bien contigo mismo.
- Crear nuevos hábitos saludables en todos los contextos; físico, emocional, mental, energético y espiritual.
- Fijarte unos objetivos específicos, motivantes, realistas y alcanzables que te serán más fáciles de llevar a cabo y realizar con éxito porque estoy a tu lado en todo momento y a un solo clic de distancia durante dos meses después de cada sesión.
- Ser independiente de dietas estrictas, absurdas, pesables, normas y nutricionistas. Sí, también de mí. La grandeza de incorporar hábitos de vida saludables, es que, dependen sólo de ti.
